Спортколинс: сайт о бодибилдинге, фитнесе, бодифитнесе, упражнениях и здоровом образе жизни

Фитнес
НА САЙТЕ

Красота ног

E-mail Печать PDF

красивые ногиЕсть наблюдения, что по длине и форме ног можно многое сказать о характере их обладательницы. Длинноногие женщины — часто натуры романтические, слишком чувствительные и любящие помечтать; женщины с короткими ногами твердо стоят на земле, хотя настроение их изменчиво: то они исполнены радости и надежды, то видят все в черных красках.

Длинноногие часто не могут справиться с повседневными проблемами, а коротконогие решают их с легкостью. Однако длинноногие придерживаются в жизни собственных твердых принципов, коротконогие же — реалистки, без лишних переживаний могут и поменять свои взгляды, легко поддаются убеждению. Замечено также, что люди робкие, малообщительные ходят носками внутрь (слегка косолапя). А когда женщина счастлива в любви, походка ее становится легкой и красивой.

А что значит — красивые ноги? Вот несколько признаков красоты ног, подмеченных чешскими специалистами (возможно, просто ценителями женской красоты):

  • окружность ноги под коленом должна быть такой же (или примерно такой же), как окружность ноги в области голеностопного сустава;
  • по бокам колена не должно быть никаких выступающих частей;
  • на задней поверхности колена должно иметься углубление;
  • икроножные мышцы должны быть развитыми, но в меру;
  • ахиллово сухожилие должно быть тонким и иметь углубления с обеих сторон;
  • пятка должна иметь округлые очертания;
  • идеальное бедро по форме должно напоминать веретено;
  • наконец, идеальные ноги, если встать прямо, поставив их вместе, будут соприкасаться в определенных местах, образуя четыре «окошка»: первое — между пятками и лодыжками; второе — над лодыжками; третье - под коленями; четвертое — над коленями на уровне нижней части бедра. Последнее «окошко» должно быть самым узким.
Обновлено ( 05.02.2010 18:01 )  

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Быстрый переход

Дополнительно

Сколько время вы занимаетесь?
 

Упражнения для поддержания осанки

Упражнение для осанки спины. Скручивание у стены

Упражнение для осанки спины. Скручивание у стены

Укрепляет мышцы спины. ...
25.12.2009 14:22
Упражнение для осанки спины. Кошка

Упражнение для осанки спины. Кошка

Расслабление и вытягивание спины. ...
25.12.2009 14:04
Упражнение для осанки спины. Вытягивание ноги

Упражнение для осанки спины. Вытягивание ноги

Укрепляет глубокие мышцы живота. Исходное положение – как и в упражнении 4 (4А, 5А). На выдохе рас...
25.12.2009 14:16
Упражение для осанки спины. Подъем на носки

Упражение для осанки спины. Подъем на носки

Упражнение выполняется в качестве разминки. ...
25.12.2009 14:23
Упражнение для осанки спины. Планка

Упражнение для осанки спины. Планка

Укрепляет мышцы живота, спины. ...
25.12.2009 13:59
Упражнение для осанки спины. Перекаты

Упражнение для осанки спины. Перекаты

Расслабление и массаж спины. ...
25.12.2009 13:56
Упражнение для осанки спины. Ножницы

Упражнение для осанки спины. Ножницы

Укрепляет глубокие мышцы живота. ...
25.12.2009 14:18
Упражнение для осанки спины. Ныряние лебедя

Упражнение для осанки спины. Ныряние лебедя

Укрепляет мышцы спины. ...
25.12.2009 14:07
Подъем руки и ноги

Подъем руки и ноги

Укрепляет мышцы живота, спины, вытягивает позвоночник. ...
25.12.2009 14:02